夏天需留意的饮食安全问题

2016-12-13 132

 


夏每天色热,很适合细菌的生长,所以一些食品存储久了就轻易发生变质现象。下面小编从自身出发,谈谈夏天需要留意的饮食安全题目。

 

1、夏天通常都比较轻易出汗,这个时候留意:买饮料或者喝水,都不宜太冰了。由于过冷会导致胃不惬意,轻易引起腹泻等。小编这边的一个喝冰水的方法是:假如太冰的水,可以先在嘴里含以下再咽下去。

 

2、夏天通常会买一些生果,特别是西瓜,比较轻易解渴。但是实在西瓜切开后就比较轻易变质,吃前要闻闻,不外小编发现有些时候冰过的西瓜是不太轻易闻的出来是否变质。所以放冰箱也不能放太久,不放冰箱的话当天就要吃完。

 

3、夏天的饭菜不宜放太久,也轻易变坏,好比说饭吃不完的不能放在电饭煲里,要冰起来,而且不能太久。隔夜饭尽量少吃,做前看看是否是坏的。

 

4、夏天饮食总体可以偏平淡,不要辣咸。假如是缺盐,可以吃一些海产品好比说海带等。可以煲一些汤,多喝喝水,又营养。

 

5、夏天的时候可以在菜中或者主食中加入如:苦瓜、绿豆汤等,清热解毒,适合夏天的天色。

 

阅读来源:广东餐饮公司 www.hshuaxincanyin.com

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